Sisi ni busy sana kufanya kila kitu kila siku kwamba sisi mara nyingi kupoteza mbele ya picha kubwa. Chukua muda sasa na unaweza kupata zaidi kufikia mwaka ujao kuliko ulivyofikiri iwezekanavyo. Chagua tu moja au zaidi ya malengo haya ya juu kwa mama ili kufanya kila mwaka.
Weka Malengo ya Afya
Fanya hivyo mwaka familia nzima inaboresha afya zao . Weka malengo ya afya ambayo ni pamoja na muda ambao watoto wako wanacheza michezo.
Lakini pia kuwa na uhakika wa kupanga kwa malengo yako ya afya. Chukua matembezi na familia yako. Kucheza soka katika mashamba. Kupika chakula cha afya na watoto wako.
Badilisha shughuli zako kila wiki au uziweke msingi wa nje ya hali ya hewa lakini kuweka malengo ya afya ambayo yanajumuisha muda fulani kila wiki kwamba wewe na familia yako mtazingatia shughuli za afya ambazo unaweza kufanya kama kikundi.
Weka Malengo ya Fedha
Kuweka malipo ya familia yako ni changamoto kwa familia yoyote. Kaa chini na kuweka bajeti ya familia sio tu kufuatilia kipato na gharama zako zote bali kuweka malengo ya muda mfupi na ya kifedha.
Ikiwa wewe ni mama wa kukaa nyumbani, ujue kwamba kuishi kwenye kipato kimoja ni ngumu kwa watu wa pekee. Kuongeza watoto na kunyosha pennies hizo kuweka fedha katika mkoba wako inaweza kuonekana kama changamoto isiyowezekana. Hata ikiwa una zaidi ya moja ya mapato, unapaswa kuweka malengo ya fedha ambayo inakuwezesha kuona hasa ambapo pesa yako inakwenda.
Kwa kuangalia mapato yako na gharama zako, utakuwa na uwezo zaidi wa kupanga shughuli ambazo zina gharama pesa kama michezo, likizo na pia matengenezo ya gari yasiyotarajiwa kutoka kuwa teksi ya watoto wako. Unaweza hata kuanza kuokoa pesa, ambayo inaweza kuwa mabadiliko mazuri, hakuna pun iliyopangwa.
Panga mipango ya shirika
Huwezi kamwe kupata funguo zako.
Una nafasi 100 za kuwa wiki. Nyumba yako ni fujo. Wewe daima unasahau mikutano muhimu shuleni. Unahitaji mfumo.
Pata utaratibu na uondoe baadhi ya shinikizo hilo ambalo limeongezeka. Unapofanya mipangilio ya shirika, utaweka mguu unaoweza kufuata wakati wowote wa mwaka, ikiwa unakuja mbali majumba ya baridi, kusafisha nyumba kwa ajili ya likizo au kuandika ratiba ya familia. Kupata kupangwa kunachukua muda na ni tabia ambayo unaweza kupata ndani ya sasa ambayo hivi karibuni itakuwa njia ya asili ya maisha. Huwezi kuwinda vitufe hivi wakati unapombilia au unatafuta viatu vyako vya majira ya joto. Hakuna zaidi ya kuchelewa kwenye mikutano au kuifuta mji ili kupata watoto wako ambako wanahitaji kuwa.
Weka Malengo ya Uhusiano
Kama mama, sisi huwa na kuweka nguvu zetu zote ndani ya watoto na kwamba haitoi muda mwingi kwa mtu mwingine yeyote. Ni wakati mzuri wa kubadili hilo.
Weka malengo ya uhusiano ambayo huzingatia kukuweka ukiunganishwa na marafiki zako, mpenzi wako, na wanachama wengine wa familia. Kuwa ni nani anayepanga usiku wa wasichana na mateka yako mara moja kwa mwezi. Uliza mpenzi wako nje ya tarehe na kupata sitter ya bei nafuu kwa watoto. Kukuza mahusiano yako na wajamii kwa kutembelea mara nyingi, kuzungumza kwenye simu au kutuma barua iliyoandikwa.
Kuimarisha vifungo hivi kati yako na watu wako wapendao. Ni rahisi kupuuza mahusiano hayo wakati unasukumisha watoto lakini kufanya mahusiano haya ni kipaumbele kwa nafsi yako.
Weka Malengo ya Downtime
Ndiyo, malengo yako ya mwaka ujao lazima yawe pamoja na wakati wa kupungua kwa familia yako. Kwa kawaida tunakwenda, kwa kuwa mzazi mmoja anachukua mtoto mmoja kwenye mchezo wa soka na mzazi mwingine anachukua mtoto mwingine kwenye mchezo wa baseball wakati huo huo. Ratiba zetu zinapingana na tunatunzwa kwa njia nyingi tofauti ambazo hatuwezi kutumia wakati wa ubora pamoja na familia.
Weka malengo ya chini ya familia yako na uacha kusimamia watoto wako .
Malengo hayo ya wakati wa chini hayapaswi kupangwa kama kama tukio. Muda wa bajeti tu katika ratiba yako ya upungufu ambapo ninyi nyote mna pamoja angalau mara moja kwa wiki kwa kiasi cha muda. Kuwa na chama cha chai. Panga chakula cha familia pamoja. Jaribu michezo ya bodi. Haijalishi shughuli hiyo ni kila wiki lakini ulimwengu wa nje unahitaji kwenda kwa wakati huo ambapo ni wewe tu, mke wako na watoto wanafurahia muda pamoja.
Weka malengo ya likizo
Unaweza tayari kuwa na marudio katika akili kwa familia yako getaway mwaka huu. Au unaweza kufikiria hii inaweza kuwa mwaka unaoenda popote. Weka malengo ya likizo ili kuchunguza uwezekano wako.
Fanya orodha ya uwezekano wa likizo yako ya familia na fedha itachukua ili kukupeleka kwenye lengo hilo. Linganisha bajeti ya familia yako tayari umeweka karibu na malengo yako ya likizo. Hii itakusaidia kukuza mawazo yako ya likizo na pia kukusaidia kurekebisha bajeti yako iwezekanavyo. Kuweka malengo haya kabla ya muda inakupa muda mwingi wa kuokoa kwa likizo yako na kuchagua marudio sahihi ambayo inafanana na malengo yako ya kifedha kwa mwaka.
Weka Malengo ya Elimu
Moms huwa na ufahamu wa nguvu za kitaaluma na udhaifu hata kabla ya viwango vya kuja. Panga malengo ya kitaaluma ili kumsaidia mtoto wako kuboresha darasa, kuongeza imani na kuimarisha upendo wa kujifunza na malengo mengine ya kitaaluma. Kazi na walimu wa mtoto wako na kupanga nyakati nyumbani kwamba unaweza kufanya kazi na mtoto wako peke yake.
Usisahau mwenyewe aidha. Je! Kuna darasa ungependa kuchukua? Kutoka kozi katika chuo cha mitaa ili kuandaa warsha online, kuweka malengo yako ya kitaaluma. Iwe kwa kujifurahisha au kuweka ujuzi wako mkali kwa wakati unarudi kufanya kazi, malengo yako ya kitaaluma ni muhimu pia. Usiondoe mbali.
Rekebisha Muda wa Elektroniki
Ikiwa ungependa kupima muda uliopotea familia yako kwenye michezo ya kucheza umeme, kuangalia vyombo vya habari vya kijamii na kuangalia ujumbe wa maandishi, labda unashangaa.
Tathmini tena wakati wa umeme wa familia yako ili kuweka malengo ambayo yanajumuisha muda ambapo kila mtu anaweza kuwa na wakati kila mtu atakavyoondoka. Unda kanda za bure za gadget ili kila mtu aweze kuzingatia tena kuwa pamoja, asipotoshwa na kile sanduku kidogo cha umeme kinavyo.
Mpango wa Kujiunga na Vikundi
Una soka, baseball, ballet, michezo ya kujitolea na choir kwenye orodha yako ya vitu kwa watoto wako kufanya mwaka ujao. Chukua kuangalia kwa bidii na kuweka malengo mapya ambayo yanajumuisha kujiunga na makundi mapya. Kutoka kwa makundi ya uongozi wa vijana kama 4-H na vikundi vya makundi maalum, kama chess au klabu ya kushona, kushiriki katika fursa mpya kunaweza kupanua mtazamo wa mtoto wako.
Mara nyingine tena, usisahau mwenyewe. Fikiria maslahi yako mwenyewe au kitu kipya ungependa kuchunguza. Zaidi ya uwezekano, kuna kundi la hilo. Unapaswa kujiunga.
Fanya Mipango ya Usaidizi wa Mkazo
Bora imehifadhiwa kwa mwisho kwa sababu ni mojawapo ya maelezo muhimu zaidi ya kukuacha. Unapoketi chini ili kuweka malengo yako kwa mwaka, unahitaji pia kufanya mipango ya misaada kwa ajili yako pia.
Kuwa na wakati "mimi" ni muhimu tu kama kutumia wakati na watoto wako, mpenzi wako, na marafiki zako. Usipuuze wakati unaohitaji mwenyewe upya na upishe upya. Weka mpango unaojumuisha malengo yako ya kujifanyia mwenyewe mwaka huu, ikiwa ni kusoma kiasi fulani cha vitabu au kuanza biashara yako mwenyewe. Unahitaji muda kwako ambao unakuwezesha kuweka vituko vyako juu ya kile unataka kufanya mwenyewe. Wewe ni mama, kabisa. Lakini wewe pia ni mtu binafsi na maslahi yako na mawazo yako.
Jaribu kuingiza angalau dakika 30 kwa siku ya kwamba wewe peke yako unafanya kile unachotakiwa kufanya. Andika orodha ya unachotaka kufanya mwaka ujao na ufanyie kazi ya kuacha kila sanduku kwenye orodha hiyo. Utastaajabishwa na yote unayoweza kufanywa kwa dakika 30 tu kwa siku. Kwa hiyo endelea mbele na uchukue umwagaji huo, fanya kazi kwenye riwaya hiyo, uwe na sura, mwili nje ya mawazo hayo kwa ajili ya adventure yako ya pili ya kufanya pesa. Utakuwa na roho mpya, mtazamo mzuri na kuwa na uwezo bora wa kutunza familia yako kwa sababu yake.