Jinsi ya Pick Nyimbo za Perfect Birthing kwa Orodha yako ya Uimbaji wa Mimba
Unapoulizwa muziki ni bora kwa kazi, wanawake wengi na wanaume watakupa majibu ambayo yanajumuisha uteuzi mzuri, muziki wa amani na upole au sauti ya asili. Wakati hizi zinaweza kuwa nzuri kwa wanawake fulani, wao hawana kamili kwa wengine.
Kuchukua Muziki kwa Kazi na Kuzaliwa
Wakati wa mafunzo ya kuzaliwa ambayo ninafundisha kuhusu kutumia muziki katika kazi, ninawauliza kila mtu kucheza mchezo wa kweli sana.
Nina orodha ya kucheza kwenye smartphone yangu ambayo ina haki ya kuzaliwa kwa darasa. Huko nimekuwa na uteuzi wa kipekee sana wa muziki. Maagizo ni kuinua mkono wako ikiwa ni kitu ambacho unaweza kufikiria kusikiliza kwa kuzaliwa kwako - basi ninaanza muziki.
Darasa linapata kusikia nyimbo za wimbo kutoka Beethoven kwa Prince, Sarah McLachlan kwa Chokoleti ya Moto, na Amy Grant kwa Mamas na Papas. Nyimbo zingine ni polepole, baadhi ni za haraka, baadhi ni sauti ya bahari tu au ngoma ya ngoma imewekwa kwenye moyo wa mtoto. Hakuna wimbo mmoja ambao kila mtu anapenda au kila mtu huchukia. Inakuja kuthibitisha kwamba uchaguzi wa muziki ni zaidi ya kibinafsi kuliko wengi wanaoamini wakati linapokuja kazi.
Kwa Usaidizi wa Maumivu: Fikiria Kuhusu Nyimbo Zilizokufanya Unataka Kurekebisha Volume
Kutumia muziki kama chanzo cha ufumbuzi wa maumivu na utulivu katika kazi, lazima uhisi hisia ya uhusiano na muziki unaocheza. Ikiwa unachagua muziki wa kulia, unaweza:
- ongezeko uzalishaji wa mwili wako wa endorphins (dutu kama asili ya dutu kama kutumika kwa kupambana na maumivu ya kazi )
- kupunguza uzalishaji wa homoni za shida
Kwa hiyo, ni nyimbo gani zinazofanya hivyo? Nyimbo zinazokusaidia kupambana na maumivu ya kazi na kuifanya vizuri zaidi zinajumuisha aina ya muziki ambayo inakufanya ugeupe redio yako na kuimba hata kama watu katika gari karibu na wewe wanaangalia kwako.
Ni muziki unaokufanya uende kwenye kiti chako, hata unapojua unapaswa kukaa bado. Inaweza kuwa muziki uliyocheza hadi kwenye harusi yako, inaweza kuwa nyimbo zako zinazopenda kuunda shule ya sekondari, inaweza kuwa muziki tu kwa sasa tu, kwa kweli upendo. Hii ndiyo sababu ni tofauti kwa kila mtu.
Ambapo Kuanza na Muziki Wako
Ningependa kupendekeza kwamba usikilize muziki wa aina nyingi wakati unakuwa mjamzito, muda mrefu kabla ya tarehe yako ya kutolewa.
Angalia ni aina gani za nyimbo zinazopumzika, angalia ni zipi zinazokuwezesha kuimba na kucheza. Unaweza hata kufikiri juu ya kuunda orodha za kucheza tofauti ambazo zinashikilia hali tofauti na aina za nyimbo.
Katika miaka yangu yote kama doula , nimepata wanawake kuzaliwa wakati wa kusikiliza Best of Bach na kugeuka na kuhudhuria kuzaliwa mwingine ambapo Pink Floyd alikuwa juu ya bomba. Mstari wa chini ni kuchagua muziki unayopenda. Ninawahimiza kupata uteuzi wa muziki wa haraka au wa wastani wa kazi kwa mapema ili kukusaidia ngoma na kusonga ili kumsababisha mtoto awe chini ya pelvis yako. Kisha kuongeza muziki mdogo kwa athari ya kutuliza katika kazi ya baadaye au mpito.
Hatimaye, hutaki kusahau kubeba seti ndogo ya wasemaji wa simu katika mfuko wako wa kazi.