Unyogovu, kuchanganyikiwa, wasiwasi, na hata wasiwasi tunao kuhusu watoto wetu unaweza kumfanya mzazi kuwa na bomu wakati wa kuvutia. Pamoja na yote ya shida hiyo ya chupa, wakati mwingine vitu vidogo - kama mtoto wako wa kijana anayeacha Cheerios kwenye sakafu - anaweza kufuta hisia kali.
Labda baada ya siku mbaya sana, unachaa harufu kidogo ya hasira wakati mtoto wako akitoa chakula chake cha jioni katika chumba hicho.
Au labda umemwimbia wakati alipokimbia na hakumruhusieni kubadili diaper yake kwa mara ya tatu siku hiyo.
Hauko peke yako. Utafiti mmoja uligundua kuwa 90% ya wazazi wa umri wa miaka 2 hutumia angalau aina fulani ya "ukatili wa kisaikolojia" na watoto wao. Ukatili wa kisaikolojia unaweza kujumuisha tu kupiga kelele au zaidi, lakini sio kimwili, athari kama vile kutukana au kutishia kumtia mtoto mtoto. Ikiwa unajisikia hatia au hauna furaha juu ya kila kitu kinachopiga kelele (hasa kwa sababu haionekani kufanya jambo lolote), wewe pia sio pekee. Katika hatia ya Mama , waandishi Julie Bort, Aviva Pflock, na Devra Renner wanasema kwamba kulia ni moja ya mambo ambayo mama huhisi kuwa na hatia zaidi.
Wafundishe Watoto Wako Adhabu bila Yelling
Hapa kuna vidokezo vya kukumbuka ikiwa unataka kumaliza kelele zisizohitajika na kutafuta njia bora ya kufundisha mtoto wako tabia njema.
- Kujua wakati wa sauti ni muhimu. Katika blog yao Parentopia, wawili wa mama baada ya Mama ya Uwezo kufafanua kwamba sio wote hulia hutengenezwa sawa. Baadhi ni "wito wa uzalishaji" wanasema. Hizi zinaweza kujumuisha kupiga kelele kwenye mtoto wako mdogo, "Usisite!" wakati akifikia jiko la moto au "Stop!" akiwa akienda kuelekea barabara inayoendelea. Unaweza kuendelea na aina hii ya kulia bila hatia. Kuokoa maisha ya mtoto wako au kuzuia kuumia husababisha lengo la amani na utulivu. Kumbuka: Isipokuwa unapiga kelele, zaidi ya uwezekano wa kuleta matokeo haya yatakuwa na athari zinazohitajika kwenye mtoto wako mdogo.
- Usifikiri mtoto wako hajui. Katika wakati wa kuchanganyikiwa, unaweza kusema mambo ambayo ni ya maana au yasiyofaa kwa mtoto wako mdogo. Kwa ufahamu mdogo vile, mtoto wako mdogo hawezi kuelewa maana halisi ya neno, lakini bado anaweza kuelewa kuwa maneno yako hayatendewi. Pia, mama wengi hushangaa kusikia kuingizwa laana kutoka kinywa cha mtoto mdogo. Ni katika hali ambapo unaruhusu uchafu kuruka kwamba anaenda kujifunza maneno hayo.
- Weka sheria za nidhamu nzuri kwa akili. Watoto wataweza kupima mipaka, kuwa na vurugu, kukataa kulala, kutupa chakula, na kupata njia nyingine mingine za kushinikiza mama amechoka. Unaweza kushughulikia matatizo haya kwa kupiga kelele kidogo ikiwa unaweza kukumbuka vidokezo vya nidhamu chanya na kama unaweza kuweka mbinu chache juu ya sleeve yako. Kwa mfano, unaweza kuwa na uwezo wa kuelekeza mtoto mdogo aliye na uchokizi wa wimbo au kupotosha mlaji anayependa na nyuso za silly. Kwa hakika, ukombozi mara nyingi ni chombo bora mama ana kwa kutetea hali ya kuchochea wakati wa kutisha na mtoto mdogo.
- Osamehe mwenyewe kwa kupoteza kidogo. Kumwomba mtoto wako mara kwa mara wakati amefanya kitu kibaya haipaswi kumsababisha masuala yoyote ya muda mrefu hata ikiwa inakufanya usijisikie. Katika mahojiano na Mama wa leo, mwanasaikolojia George Holden, Profesa wa Psychology katika Chuo Kikuu cha Methodist Kusini mwa Dallas, alisema kuwa kupata kilio kwa kweli inaweza kuwafundisha watoto somo muhimu kuhusu kushughulika na hisia hasi. Dk Holden, ambaye amefanya utafiti wa kina juu ya madhara ya adhabu ya watoto kwa watoto, anaona, hata hivyo, kwamba kama unapiga kelele mara nyingi ni ishara kwamba kitu fulani ni kibaya. Ikiwa una kushughulika na shida au unyogovu, inaweza kuonyesha jinsi unavyowasiliana na mtoto wako. Kupata msaada kwa masuala hayo kunaweza kukuwezesha uwezekano mkubwa wa kushughulikia matatizo na mgogoro na mtoto wako bila kuomba.