Maswali yanayoulizwa mara kwa mara Kuhusu Mimba ya Twin
Swali: Maswala ya Mimba ya Twin: Je, ni kiasi gani cha uzito nitakachopata?
Jibu:
Wanawake daima wana wasiwasi juu ya kiasi cha uzito watakachopata wakati wa ujauzito, wakiwa na wasiwasi kuhusu jinsi itaathiri takwimu zao. Kama unaweza kuwa mtuhumiwa, mwanamke aliye na wingi ataona zaidi ongezeko la kiwango chake kuliko kama angekuwa na mtoto mmoja tu. Siyo tu kwamba anala zaidi.
Uzito wa ziada unaweza kuhusishwa siyo tu kwa uzito wa watoto, lakini pia kwa ziada ya maji, tishu, ukuaji wa uterine na ongezeko la damu kiasi kinachohitajika ili utozee placenta (s) kwa chakula kwa watoto wawili au zaidi.
Mnamo 2009, Dk. Barbara Luke alianzisha mwongozo mpya wa kupata uzito wakati wa ujauzito na mapacha. Dk Luke ni profesa wa Chuo Kikuu cha Jimbo la Michigan ambaye aliunda miongozo kwa Taasisi ya Matibabu kulingana na utafiti wa utafiti wa mimba zaidi ya 2,000 za mimba. Tathmini ya uzito wa uzazi wa uzazi na ukuaji wa fetasi kuendeleza mifano ya faida nzuri ya uzito kulingana na mimba ya mwanamke kabla ya mimba BMI (Mwili wa Misa Index).
Miongozo mapya inapendekeza:
- Wazima, wazima wa uzito wa mama: £ 37-54
- Mama wa overweight: £ 31-50
- Mama wote: £ 25-42
Miongozo ya awali ilitengenezwa karibu miaka ishirini iliyopita, na hakuzingatia hali ya mama kabla ya ujauzito.
Mapendekezo mapya, Luka anasema, "... ni ya kwanza ambayo ni BMI maalum - ni ya 25 hadi 75 ya percentile ya BMI-uzito faida maalum zinazohusiana na uzito uzito uzito wa 5 paundi 8 ounces au zaidi kwa muda mrefu. "Ni matumaini kwamba mapendekezo mapya yatatoa watoto wenye uzito wa kuzaliwa bora na kupunguza maradhi ya uzazi.
Kwa ujumla, mimba yenye afya inahitaji mwanamke kupata pounds 25 hadi 35 wakati wa kipindi cha ujauzito wa mwezi wa tisa. Lakini hiyo ni kwa mtoto mmoja tu. Kama kila kitu kuhusu kuwa na wingi, zaidi inahitajika. Mapendekezo ya daktari hutofautiana, lakini wanawake wengi hupata pesa 35 hadi 50 wakati wa mimba ya mapacha, na paundi 10 za ziada kwa kila mtoto wa ziada kwa mimba ya juu ya mimba nyingi. Mara nyingi, karibu theluthi ya uzito ni wa watoto.
Ingawa mawazo ya kupata uzito inaweza kuwa ya kutisha, ni muhimu sana kwa afya ya watoto, na mama, pia. Inachukua kiasi cha ajabu cha nishati ili kuendeleza mimba au mimba nyingi . Maduka ya mafuta ya uzazi hutoa baadhi ya nishati hiyo, hasa katika trimester ya mwisho, wakati watoto wanapatikana katika kila lishe ambalo mama anaweza kuingiza! Ndiyo maana ni muhimu kula chakula bora wakati wa ujauzito, na kujenga maduka ya mafuta ili kuendeleza afya yako katika miezi inayofuata.
Jadili mahitaji yako ya lishe na daktari wako au mlezi, wala usijali kuhusu kiwango cha kuongezeka. Una vyema vya watoto wako kwa moyo!
Uchaguzi usio rasmi wa wazazi kwenye tovuti hii, umeonyesha kuwa 75% ya mama wa multiples waliitikia walipata kati ya paundi 20 hadi 60 wakati wa ujauzito.
Wasiwasi juu ya paundi ya ujauzito? Jua jinsi ya kupoteza uzito baada ya watoto wako kuzaliwa.
Majibu zaidi kwa Maswali yanayoulizwa mara kwa mara Kuhusu Mimba ya Twin
Chanzo:
Luka, B. na Eberlein, T. Unapotarajia mapacha, Triplets au Quads (Toleo la 3). New York: Washirika wa HarperCollins, 2011. Print.
"Upunguzaji wa uzito wakati wa ujauzito." ACOG , Ilifikia Novemba 29, 2015. http://www.acog.org/-/media/Comittee-Opinions/Komiti-on-Obstetric-Practice/co548.pdf?dmc=1&ts=20151129T1234362540