Kuweka mtoto wako kabla ya afya ni moja ya kazi muhimu zaidi ya mzazi wa preemie. Kwa sababu walizaliwa mapema, watoto wachanga wamekuwa na mifumo ya kinga ya mwili na kupata mgonjwa kwa urahisi zaidi kuliko watoto waliozaliwa wakati. Msimu wa baridi na homa unaweza kuwa hatari kwa watoto wachanga, hasa wakati wa mwaka wa kwanza wa maisha.
Ingawa maadui huwa wagonjwa mara nyingi zaidi kuliko watoto wengine, wazazi wanaweza kufuata hatua rahisi za kuweka mtoto wao na afya.
1. Osha mikono mara nyingi
Kuosha mikono yako ni njia bora na muhimu zaidi ya kuweka mtoto wako mapema afya. Kuosha mikono kuondosha virusi ambazo huwasiliana na unapoendelea kuhusu shughuli zako za kila siku.
Unapoosha mikono yako, tumia sabuni na maji ya joto. Piga mikono yako pamoja na uhakikishe kuwaosha sehemu zote za mikono yako kwa sekunde 15. Kavu na kitambaa safi au kitambaa cha karatasi. Unaweza kutumia sanitizers ya mkono wa pombe ikiwa huwezi kuosha mikono yako.
Osha mikono yako wakati wowote wakipata na baada ya kila mabadiliko ya diaper au safari ya bafuni. Nyakati nyingine muhimu ya kuosha mikono au kutumia sanitizer mkono ni pamoja na:
- Wakati watoto wenye umri wa shule wanaporudi nyumbani kutoka shuleni
- Wakati wa kurejea nyumbani kutoka kwa uhamisho wowote
- Baada ya kusukuma gesi
- Baada ya kushughulikia vyakula vya mbichi
- Baada ya kushughulikia mtoto mwingine
- Baada ya kupiga pua au pua kupiga
2. Uliza Kuhusu Chanjo ya RSV
Virusi vya ukimwi wa kinga (RSV) inaweza kuwa mbaya kwa watoto wachanga.
Ingawa virusi husababisha baridi kali tu kwa watu wazima na watoto wenye afya, inaweza kusababisha ugumu wa kupumua katika maadui na ndiyo namba moja ya uhamisho.
Kuosha mikono ni mstari wa kwanza wa ulinzi dhidi ya RSV, lakini mtoto wako pia anaweza kuidhinishwa na dawa za kuzuia RSV iitwayo Synagis.
Mara nyingi huitwa chanjo ya RSV, Synagis si chanjo ya kweli lakini ina antibodies za viwandani kwenye virusi vya RSV. Shots hutumiwa kila mwezi katika msimu wa RSV ili kulinda preemie yako dhidi ya mdudu.
Si kila preemie inahitaji shots RSV, na makampuni ya bima tu cover matibabu hii ya gharama kubwa kwa watoto ambao ni hatari kubwa ya matatizo makubwa. Mtoto wako kabla anaweza kustahili kuzuia RSV ikiwa yeye:
- Ilikuwa na wiki chini ya 35 wakati wa kuzaliwa
- Itakuwa chini ya umri wa miezi 3 hadi 6 mwanzoni mwa msimu wa RSV
- Ina hali ya moyo au ugonjwa wa mapafu sugu
- Ina mambo mengine ya hatari, ikiwa ni pamoja na kuzaliwa mara nyingi, husababishwa na moshi wa tumbaku, husababishwa na watoto wenye umri wa shule, au historia ya familia ya pumu
3. Kupata Shot yako Flu
Kama RSV, homa inaweza kufanya watoto wachanga kabla ya wagonjwa sana. Chanjo ya mafua inapatikana, lakini inaruhusiwa tu kwa watoto wachanga zaidi ya miezi 6. Ikiwa preemie yako itakuwa chini ya miezi 6 wakati wa msimu wa homa, ni juu yako kumlinda kutokana na homa.
Mbali na kuosha mikono, ni muhimu kwamba yeyote anayewasiliana na mtoto wako atapata chanjo ya homa ya msimu. Wazazi, wasaidizi, na ndugu wakubwa wanapaswa kupata ugonjwa wa mafua ili kuepuka kuambukizwa na homa na kisha kuipitisha kwa preemie.
4. Epuka Makundi
Ni furaha kubwa wakati mtoto mpya akizaliwa, na marafiki na familia watakuwa na wasiwasi kukutana na kuwasili mpya. Ikiwa mtoto wako alizaliwa mapema, hata hivyo, afya ya mtoto wako lazima iwe kipaumbele chako cha juu. Epuka kuchukua mtoto wako mpya kwenye makusanyiko yaliyojaa, na kuwa na wageni safisha mikono yao mara tu wanapoingia nyumbani kwako. Waulize marafiki na jamaa kubaki nyumbani ikiwa wana dalili za baridi au za mafua ili kulinda mtoto wako.
Hadi mtoto wako akiwa na nguvu na daktari wako wa watoto atakupa mwanga wa kijani kuingia nje ya nyumba mara nyingi, jaribu kuingiza mtoto wako katika maeneo yaliyojaa. Watoto waliozaliwa mapema wanapaswa kuacha mbali:
- Maduka ya ununuzi
- Kanisa au mazoezi ya mazoezi
- Makusanyiko makubwa ya familia
- Shule na vifaa vya huduma za mchana
5. Je, si moshi
Mfiduo wa moshi wa tumbaku unaweka mtoto wako hatari katika hali kadhaa, ikiwa ni pamoja na RSV na magonjwa mengine ya kupumua. Ni bora kwako na mtoto wako ikiwa hutavuta.
Ikiwa una moshi, kuna hatua ambazo unaweza kuchukua ili kupunguza uwezekano wa mtoto wako na kupunguza hatari ya magonjwa ya kupumua:
- Kamwe usie moshi ndani ya nyumba.
- Kamwe usie moshi katika gari na mtoto wako ndani.
- Vaa koti au shati la muda mrefu wakati unapovuta moshi. Baada ya kuvuta sigara, ondoa jacket na safisha mikono yako.
- Hadi mtoto wako akipokuwa mzee, usitembelee nyumba ya mtu yeyote anayevuta ndani.
> Vyanzo:
> Linden, Dana, Paroli, Emma Trenti, na Doron, Mia Weschler. Maadui: Mwongozo muhimu kwa wazazi wa watoto wachanga. 2nd Ed. Vitabu vya Hifadhi. Novemba 2010, New York.
> Kulinda dhidi ya ugonjwa wa mafua (Flu): Ushauri kwa Watunzaji wa Watoto Watoto. CDC.gov. https://www.cdc.gov/flu/protect/infantcare.htm.
> Synagis ni nini? MedImmune. https://www.synagis.com/hcc/what-is-synagis/overview.html.