Shughuli nzuri za mitazamo kwa Watoto

1 -

Shughuli nzuri za mtazamo

Si rahisi sana kuona mambo mazuri katika maisha, hasa kwa watoto, lakini kuwa na mtazamo mzuri na mtazamo juu ya maisha hufanya matatizo ya maisha iwe rahisi zaidi. Kuwaonyesha watoto wako jinsi ya kugeuka mtazamo hasi karibu husaidia kuwafundisha ujuzi muhimu wa kukabiliana nao ambao watahitaji katika maisha yake.

2 -

Fanya Tabia ya Acrostics

An acrostic ni njia nzuri ya kumsaidia mtoto wako kujua sifa ambazo ni za kawaida kwa watu wenye mtazamo mzuri. Hapa ni jinsi ya kutumia moja:

1. Anza kwa kumpa mtoto wako kipande cha karatasi na kumwomba aandike neno "mtazamo" chini kwa upande wa kushoto wa karatasi katika barua kuu.
2. Weka timer kwa muda wa dakika tano na ufikirize na mtoto wako kuhusu sifa zote na sifa ambazo unaona kwa watu wote kwa mtazamo mzuri wa maisha. Kwa sasa, usijali kama sifa zinaanza na barua zilizopatikana katika neno "Msimamo."
3. Ifuatayo, mwambie mtoto wako kukumbuka baadhi ya sifa hizo na kuzungumza nao ili waweze kufanana na acrostic. Kwa mfano, karatasi ya mtoto wako inaweza kusema:

Lways kuona nzuri katika hali.

Wanastahili kupata suluhisho la matatizo.

T wakati wa kufahamu mambo madogo.

Nina furaha na kile anacho.

T anahusika na matendo yake.

Uelewa haja ya kusikiliza maoni na mawazo ya watu wengine.

Je, huwezi kulalamika mara nyingi.

E njoys maisha.

3 -

Shughuli ya Masuala ya Masuala

Kuchukua "hesabu ya mtazamo" ni mengi kama kuchukua hesabu ya duka au chumbani ya mtoto wako. Lengo ni kuona ni nini na haipo. Tofauti ni kwamba kwa "hesabu ya mtazamo," unamwomba mtoto wako atambue sifa gani na haipo kwa watu wenye tabia fulani.

Mpe mtoto wako kipande cha karatasi na penseli na uulize maswali yafuatayo, moja kwa wakati. (Ikiwa mtoto wako hawezi kuandika vizuri, anaweza kulazimisha majibu yake.)

1. Andika jina la mtu ambaye unafikiria kawaida ana mtazamo mzuri. Ni dalili gani zinazokuambia mtu huyu ana mtazamo mzuri na kwa nini unafikiri yeye ni kama hiyo?
2. Andika jina la mtu unayefikiria kawaida ana mtazamo mzuri. Ni ishara gani zinazoonyesha mtu huyu ana mtazamo mbaya?
3. Unapofikiri juu ya mtu mwenye mtazamo mbaya, ni mambo gani au ni watu gani unafikiri kumtia mtu huyo katika hali mbaya?
4. Je, unadhani unaweza kuwa na mtazamo mbaya siku moja na moja nzuri ijayo? Kwa nini au kwa nini? Ni ushawishi gani?
5. Je! Unapaswa kuwa na mtazamo mbaya kama mambo hayaenda kwa njia yako au unadhani inawezekana kuwa na mtazamo mzuri hata wakati mambo mabaya yanatokea? Niambie kwa nini.
6. Je, kuna mambo katika maisha yako ungependa kubadili ili kukusaidia uwe na mtazamo mzuri zaidi?
7. Ikiwa mambo mabaya yanakufanyia, kuna mambo unayoweza kufanya ili kuweka mtazamo wako mzuri? Niambie juu ya wachache wao.

4 -

Kazi ya Kugeuka-Inayozunguka Kazi

Kama mtoto wako anavyoweza kugundua kama alijibu maswali katika Mtazamo wa Mtazamo, jinsi anavyoangalia au anajihisi na mambo inaweza kusababisha tofauti kubwa katika mtazamo wake wa jumla.

Ikiwa anasema watu wengine kwa matatizo yake, itakuwa vigumu kuwa na mtazamo mzuri kuhusu vitu. Shughuli hii imeundwa ili kumsaidia kujifunza ujuzi wa kujieleza mwenyewe ili kumsaidia kurejesha mambo ili kusaidia kurejea mtazamo wake kote.

1. Kutoa mtoto wako sehemu nyingine ya karatasi na kumwomba kuifungia kwenye theluthi. Mwambie aandike vichwa vitatu vyafuatayo kwa upande wa mbele wa karatasi na tatu upande wa nyuma wa karatasi: Shule, Marafiki, Familia, Nyumba, Jitihada za Mwenyewe, na Shughuli.

2. Sasa kumwomba afanye kufikiria matatizo yoyote anayo nayo katika maeneo haya. Mara baada ya kuwa na wazo, fanya orodha yake kwenye safu sahihi kama swali linaloweza kuweza kutumiwa. (Kwa mfano, "Ninawezaje kupata uhusiano bora na ndugu yangu?" Kinyume na "Ndugu yangu anaendelea kununulia.")

3. Mara baada ya kuorodhesha matatizo yanayoathiri tabia yake, kumwomba afanye tena (au kurejea mtazamo wake karibu) kwa kujiuliza:

• Ninajisikiaje kuhusu hili?
• Je, ninafurahia kuwa na shida hii au je, nataka kuitatua?
• Je! Nimekuwa nikilaumu watu wengine kwa tatizo hili?
• Nini kitatokea kwa muda mfupi ikiwa sikutatua tatizo hili? Nini kuhusu muda mrefu?
• Ni mambo gani kidogo ambayo ninaweza kufanya ili kutatua tatizo hili?
• Ninahitajije kubadilisha mtazamo wangu ili kutatua tatizo?
• Nini kitatokea mara tatizo hili litatuliwa?