Katika kitabu changu, Solution No-Cry Sleep Solution, ni wazi kwamba watoto wetu wanne wamekubaliwa katika kitanda cha familia yetu. Mume wangu Robert na mimi tumeruhusu watoto wetu kushiriki kitanda chetu, na watoto wetu wamefurahia kugawana "kitanda cha ndugu" pia. Kwa umuhimu muhimu, hata hivyo, ni ukweli kwamba tumefuata mapendekezo ya kidini yote ya usalama kwa kushirikiana usingizi na watoto wetu.
Usalama wa kumleta mtoto ndani ya kitanda cha watu wazima imekuwa suala la mjadala mkubwa katika jamii ya kisasa, hasa hivi karibuni. Mwaka wa 1999, Tume ya Usalama wa Bidhaa za Watumiaji wa Marekani (CPSC) ilitangaza mapendekezo dhidi ya kulala usingizi na mtoto chini ya umri wa miaka miwili. Hata hivyo, uchaguzi mwingine unaonyesha kwamba karibu 70% ya wazazi hushiriki kulala na watoto wao ama sehemu au usiku wote. Wazazi wengi ambao huchagua ushirikiano wa usingizi wanajitolea kufanya mazoezi na kupata faida nyingi ndani yake.
Onyo la CPSC linakabiliwa na utata na imesababisha mjadala mkali kati ya wazazi, madaktari, na wataalam wa maendeleo ya utoto kuhusu usahihi na kufaa kwa mapendekezo hayo; wataalam wengi wanaamini kuwa suala hilo linahitaji utafiti zaidi. Wakati huo huo, ni muhimu sana kuchunguza maoni yote na kufanya uamuzi sahihi kwa familia yako. Na kumbuka: Hata ikiwa unaamua dhidi ya usingizi na mtoto wako, unaweza kutarajia kugawana usingizi na mtoto wako mzee ikiwa inafaa familia yako.
Orodha ya usalama ifuatayo, pamoja na marejeo yoyote ya usingizi wa ushiriki katika kitabu changu na kwenye Tovuti hii, hutolewa kwa wazazi hao ambao wamechunguza suala hili na wamefanya uchaguzi sahihi wa kulala na mtoto wao. Popote unapochagua kuwa na mtoto wako usingizi, ikiwa ni kwa naps au wakati wa usiku, tafadhali tahadhari tahadhari za usalama zifuatazo:
- Kitanda chako lazima kiwe salama kabisa kwa mtoto wako. Chaguo bora ni kuweka godoro kwenye ghorofa, kuhakikisha kuwa hakuna miamba ambayo mtoto wako anaweza kuolewa. Fanya godoro yako ni gorofa, imara, na imara. Usiruhusu mtoto wako kulala juu ya uso laini kama vile maji ya maji, sofa, godoro ya pillowtop, mwenyekiti wa beanbag, au muundo wowote wa kubadilika na wa kujitolea.
- Thibitisha kwamba karatasi zako zimefungwa zimehifadhiwa salama na haiwezi kuvutwa huru.
- Ikiwa kitanda chako kinafufuliwa kwenye sakafu, tumia vizuizi vya mesh kuzuia mtoto kutoka kwenye kitandani, na kuwa makini sana kwamba hakuna nafasi kati ya godoro na kichwa au sanduku. (Vizuizi vingine vinavyotengenezwa kwa watoto wakubwa havi salama kwa watoto wachanga kwa sababu wana nafasi ambazo zinaweza kuingiza miili madogo.)
- Ikiwa kitanda chako kinawekwa dhidi ya ukuta au samani nyingine, angalia kila usiku ili uhakikishe hakuna nafasi kati ya godoro na ukuta au samani ambapo mtoto angeweza kukwama.
- Mtoto anapaswa kuwekwa kati ya mama yake na ukuta au mlinzi. Wababa, ndugu, babu na babu, na watoto wachanga hawana ufahamu sawa wa hali ya mtoto kama vile mama. Mama: Jihadharini na uelewa wako mwenyewe kwa mtoto. Mtu wako mdogo anapaswa kuwa na uwezo wa kuamsha kwa kasi ya harakati au kelele - mara nyingi hata kupiga picha au kunyonya mara nyingi hutosha. Ikiwa unapata kwamba unakazia sana kwa kuwa unamka tu wakati mtoto wako akipiga kelele kubwa, umzingatia sana kuhamia mtoto kutoka kitanda chako, labda katika kitoto au kikapu karibu na kitanda chako cha kitanda.
- Tumia godoro kubwa kutoa nafasi nzuri na faraja kwa kila mtu.
- Fikiria mpangilio wa "sidecar" ambalo kitanda au utoto wa mtoto huketi moja kwa moja kando ya kitanda kuu.
- Hakikisha kuwa chumba ambacho mtoto wako analala, na chumba chochote anachoweza kupata, hakikali mtoto. (Fikiria mtoto wako akitembea nje ya kitanda unapokuwa usingizi kuchunguza nyumba hata kama hajafanya hivyo - bado - unaweza kuwa na uhakika hatimaye atakuwa!)
- Usie usingizi na mtoto wako ikiwa umekwisha kunywa pombe, ikiwa umetumia madawa yoyote au dawa, ikiwa ni usingizi wa sauti, au ikiwa unakabiliwa na kunyimwa usingizi na kupata vigumu kuamka.
- Usilala na mtoto wako kama wewe ni mtu mkuu, kama uzito wa uzito wa mzazi unadhibitisha hatari kwa mtoto katika hali ya usingizi. Siwezi kukupa uwiano maalum wa uzito hadi mtoto; Tu kuchunguza jinsi wewe na mtoto kukaa karibu na kila mmoja. Ikiwa mtoto anazunguka kwa wewe, ikiwa kuna kuzama kubwa katika godoro, au ikiwa unashutumu hali nyingine zenye hatari, ukifanye salama na uhamishe mtoto kwenye kikapu cha kitandani au utoto.
- Ondoa mito yote na mablanketi wakati wa miezi ya kwanza. Tumia tahadhari kali wakati wa kuongeza mito au mablanketi wakati mtoto wako akipokua. Mavazi ya mtoto na wewe mwenyewe kwa joto kwa usingizi. (Ncha ya mama ya kunyonyesha: kuvaa shina la zamani au shati la t-shirt, kata katikati hadi kwenye shingo, kama kichwa cha chini kwa joto la ziada.) Endelea kukumbuka kwamba joto la mwili litaongeza joto wakati wa usiku. Hakikisha mtoto wako hawezi kupita kiasi.
- Usivaa nguo za usiku na masharti au namba za muda mrefu. Usivaa kujitia kwenye kitanda, na ikiwa nywele zako ni za muda mrefu, piga.
- Usitumie harufu nzuri za harufu nzuri ambazo zinaweza kuathiri hisia zako za maridadi.
- Usiruhusu pets kulala kitandani na mtoto wako.
Kamwe usiachie mtoto wako peke yake katika kitanda cha watu wazima isipokuwa kitanda hicho kiko salama kabisa kwa mtoto wako, kama vile godoro imara kwenye ghorofa kwenye chumba cha mtoto, na wakati unakaribia au unasikiliza mtoto akiwa na mtoto wa kuaminika.
Kama ya kuandika kitabu hiki, hakuna vifaa vyenye usalama vinavyothibitishwa vyenye matumizi katika kulinda mtoto katika kitanda cha watu wazima. Hata hivyo, baadhi ya uvumbuzi mpya huanza kuonekana katika maktaba ya watoto na maduka kwa kujibu kwa idadi kubwa ya wazazi ambao wanataka kulala salama na watoto wao. Unaweza kutaka kutazama baadhi ya viota hivi, magari, mazao, salama za karatasi, nk.
Kwa habari zaidi, tafadhali tembelea:
http://www.drgreene.com/qa/sleep-and-family-bed
http://www.askdrsears.com/html/10/t102200.asp
http://www.naturalchild.com/james_mckenna/sleeping_safe.html
Inatumika kwa ruhusa