Kutatua matatizo ya usingizi mdogo
Msomaji anauliza:
"Binti yangu ana umri wa miaka 2 na baba na mimi shindana na wakati wa kulala. Tunafanya utaratibu wa kuoga, pajamas, vitabu, na kisha tunalala naye mpaka atakapokuwa amelala na kuacha chumba. Tumekuja kwa muda mrefu kupata hivi sasa na tuko tayari kumlazimisha yeye mwenyewe. (Hasa na mtoto mchanga njiani!) Mara baada ya kulala, yeye hulala usingizi usiku kwa muda wa masaa 11, wakati mwingine huamka mara moja na sisi kisha tukaa chini yake na yeye huanguka usingizi tena.Tuna mlango wa mtoto kwenye mlango wa usalama kwa sababu tuna jiko la kuni. Kwa hivyo swali langu ni, tunampata na kumrudisha kitandani mwake wakati yeye amesimama kwenye lango? Au je, tunamwondoa huko na kusubiri hadi atakapokwenda tena kitandani ... au nini? "
Naam, kuna masuala kadhaa hapa na hali yako, kwa hiyo hebu tuacheze.
Pengine umemwambia mara milioni kwamba anahitaji kulala na huenda umemweka huko mara nyingi. Anajua ni pale ambapo usingizi unatakiwa kutokea, lakini haisiki kama tabia hiyo kuna imara kutosha kama yeye hutegemea nje ya lango. Nafasi ni, yeye anafanya moja ya mambo mawili. Yeye hupata uchovu wa kusimama kwenye lango na kurudi kwenye kitanda chake hatimaye (katika kesi hiyo sitafanya chochote kwa sababu anaweza kushughulikia hali hiyo kwa ufanisi) au analala juu ya sakafu kwa lango. Hiyo ni ya kawaida sana. Kwa hiyo, kutokana na mtazamo wa wazazi, wakati usio kamili, bado unakubaliwa. Kwa sasa...
Moja ya mambo makuu kuhusu kuwa mzazi, hata hivyo, ni uwezo wetu wa kuanza kufikiria mbele. Tunapata bora zaidi na bora zaidi tunapofanya makosa ambayo yana madhara ya kudumu na, kwa kibinafsi, nadhani hii ni mengi ya kulaumiwa kwa wawili wa kutisha kama hatua ya tabia ya mtoto wetu ni.
Sisi sio vizuri katika kufikiri mbele katika miaka ya chini na tunataka usingizi / utulivu / usafi sasa hivi !
Hivyo kufikiria kwa sasa, yeye ni salama. Hawezi kutoka nje ya mlango na hakuna madhara halisi yanayofanywa na kulala kwake kwenye sakafu. Kwa kweli, kulala kwenye sakafu isiyokuwa na wasiwasi ambapo anaweza kupata baridi ni mojawapo ya madhara ya asili ambayo yanaweza kumhamasisha kuimarisha kitandani.
Kufikiri mbele, hata hivyo, kuna mambo machache ambayo inaweza kuwa shida:
- Kwanza, yeye hawezi kupanda juu au kuvuta lango chini sasa, lakini anaweza kufanya hivyo katika siku za usoni karibu sana. (Fikiria mbele jinsi utaweza kushughulikia shida hii wakati ujao ikiwa itaendelea - unataka kuweka lock kwenye mlango wake?)
- Pili, ikiwa anaweka tabia ya kulala kwenye lango, atakuwa na ushirika huo na utahitaji kufanya kazi naye ili kuivunja hatimaye au kukabiliana nayo kwa muda mrefu iwezekanavyo. (Bora kukabiliana nayo sasa kuliko baadaye wakati una mtoto mwingine kwenye eneo hilo.)
- Tatu, yeye ni karibu na umri wa mafunzo ya potty na wakati ana pengine amevaa kitanda sasa, hatimaye atakuwa katika chupi na anaweza kuimarisha kitanda. Kwa njia rahisi ni kulinda godoro kuliko eneo la sakafu nzima (ingawa suruali ya kutolewa inaweza kutatua suala hilo).
- Mwisho ni ujumbe ambao hutuma. Ikiwa unamwambia kwa maneno yako kwamba analala na kwamba kitanda chake ni kwa ajili ya kulala lakini unamwambia kwa vitendo vyako kwamba ni vyema wakati akiwa katika chumba chake na si kufanya eneo, basi anapata ujumbe mchanganyiko .
Sasa, wazazi wengine ni faini kabisa na hali hii ya mwisho na inafanya kazi kwa familia zao.
Lakini wasiwasi wangu ni kwamba wakati yeye ni 2 sasa na analala usingizi haraka wakati akiwa mzee anaweza kuamua kwamba kwa kuwa anahitaji tu kuwa katika chumba chake na hawana haja ya kulala, kwamba anaweza tu kukaa na kucheza katika chumba chake. Wakati anapokuwa wakubwa na wakubwa, ikiwa bado ni ujumbe anaopata, anaweza kuwa mmojawapo wa watoto wale ambao hawakutaka kulala kwa sababu ana vitu vingine vya kuvutia zaidi kufanya katika chumba chake na hawezi kuchukua muda wa kulala . (Niniamini, hii ni wasiwasi halisi hata katika miaka ya vijana, hivyo kupata vyama vya usingizi afya kwenda sasa haina maana.)
Kwa hiyo, ikiwa ningekuwa wewe, ningeendelea na kumrudisha kitanda chake kila wakati badala ya kumruhusu kusimama kwenye lango.
Sio tu kuanzisha tabia bora ya usingizi na ushirika kwa ajili yake, lakini wakati unakuja na ni wakati wa kuchukua mlango kwa sababu anaweza kuitumia, utasikia kujisikia salama zaidi kujua kwamba anakaa ndani yake kitanda usiku usiku mwenyewe. Pia atakuwa na uwezo wa kuweka mfano mzuri kwa kaka au dada yake mdogo na ambayo inaweza kufanya wakati wa kulala iwe rahisi zaidi kwenda karibu. Hakika hawataki mlango wawili-walala. Ikiwa inamfanya kujisikie salama zaidi, ingawa, ningependekeza kupitisha kitanda chake karibu na mlango / mlango, lakini si karibu sana kwamba anaweza kutumia kitanda kuanzisha juu ya lango la uhuru.