Kuishi na katikati kunaweza kufafanuliwa kwa usahihi na maneno ya Forrest Gump, "Huwezi kujua nini utapata." Ni kweli. Kutabiri hali yako ya kizunguko haiwezekani, lakini jambo moja ni la hakika: katikati ya hasira huonyesha hasira mara kwa mara. Mood ya mood inaweza kufanya maisha ya mzazi vigumu sana. Ikiwa unafikiri mabadiliko yote ya kijamii, kimwili na kihisia yanatokea katikati yako, si ajabu.
Lakini husaidia kujua ambapo mtoto wako anakuja kutoka wakati unapaswa kuamua jinsi utakavyojibu watoto, hasira na hisia zingine zenye ngumu zako zitaonyesha.
Sababu za hasira ya hasira
Kutoka kwa mtazamo wa kijamii, tweens ni kushughulika na mengi sana . Kati ya umri wa miaka 9 na 13, katikati ya kawaida inakabiliwa na kuongezeka kwa kazi za nyumbani, kubadilisha mahusiano, shule ya katikati , na shinikizo lolote la rika ili kufanikiwa, waasi, kuingiliana na kufanana.
Kimwili, kumi na mbili hubadilisha kwa kasi ya haraka. Miili yao inakua, homoni zao zinabadilika, na akili zao zinaendelea. Kwa bahati mbaya, mara kumi si tayari tayari kimwili au kihisia ili kukabiliana na yote yanayotokea. Hasira, mara nyingi nyakati, ni matokeo.
Tweens inaweza kuwa na hasira kwa kitu kidogo. Daraja mbaya la mtihani linaweza kuwaondoa, kama inaweza kuwa na hoja na rafiki, siku mbaya kwenye uwanja wa mpira, au ombi la kusafisha chumba cha kulala.
Wanaweza hata kupata hasira ikiwa wanapoteza basi ya shule, au kusahau kuandika kazi yao ya nyumbani kwa siku hiyo.
Matukio ya mara kwa mara ni ya kawaida, na hakuna kitu cha wasiwasi kuhusu. Kumbuka kwamba wakati kumi na mbili hasira, wanataka kila mtu aijue, hivyo mlango wa kupiga slamming, kutaka, na kupiga kelele kuna uwezekano.
Ikiwa kati yako huumiza mwenyewe au wengine au kuharibu mali, unapaswa kuwasiliana na daktari wako wa watoto. Daktari wa mtoto wako anaweza kupendekeza mtaalamu aliyefundishwa ambaye anaweza kukusaidia wewe na mtoto wako.
Kujibu Upungufu wa Mtoto wako
Kwa hasira ya kawaida ya hasira, unaweza kusaidia kati yako na:
- Inakaa utulivu wakati kati yako inajaribu kuzungumza na wewe. Ikiwa unakuwa hasira ambayo itafanya tu hasira yake iwe mbaya zaidi.
- Epuka kutoa mapendekezo kwa mara ya kwanza, basi basi mazungumzo yako yaweze kuzungumza, na uendelee kukataa au kuhukumu.
- Je, unasema, "Najua una hasira, ninawezaje kusaidia?" Usiseme, "Hii sio mpango mkubwa. Usisahau juu yake."
- Hakikisha ujuzi wako wa kusikiliza ni juu ya kazi. Jaribu kuingilia kati yako kama anavyoelezea kwa nini amekasirika. Uliza maswali ya kuteka habari zaidi na hakikisha kuweka sauti yako sana, utulivu sana.
- Kumbuka kwamba kati yako huenda hasira. Anaweza kufadhaika, wivu, aibu, au hofu. Yeye huenda hajui jinsi ya kuitikia vizuri hali iliyopo, na hivyo hasira ni matokeo. Kumsaidia kuelewa hisia zake ni hatua nzuri ya kwanza kuelekea jinsi ya kukabiliana nao.
- Hakikisha kati yako ni kupata usingizi wa kutosha . Mtoto aliyepoteza atalala hasira mara nyingi, kwa sababu tu amechoka na hawezi kukabiliana.
- Kutoa mapendekezo ambayo inaweza kusaidia kati yako utulivu. Ikiwa hasira yako ya kati inaonekana inaongezeka, kwa upole inashauri kwamba atachukua muda katika chumba chake peke yake ili aweze kutuliza na kujiunganisha.
- Baadhi ya kumi wanapata kuwa habari, kuchora, au mazoezi huwasaidia kukabiliana na shida , hasira, na maumivu ya maisha. Pia, wakati peke yake na marafiki wanaweza kusaidia, kama vile muda wa televisheni kidogo au muda wa mchezo wa video.
- Ruhusu pande zako kuzuka, lakini sio sana. Ni vyema kupiga mvuke, lakini pia unataka kuhakikisha kuwa kati yako haifai moto na kujifanya kuwa hasira.
- Uliza kati yako ili uzingatie jinsi ya kuzuia chochote kile kinachomtia. Je, kuna namna yoyote ya kuweza kushughulikia hali hiyo kwa uzuri au kuzuia kutokea tena?
- Kuangalia kupasuka kidogo kama ni kawaida na sehemu ya kukua. Kazi yako ni kusaidia kati yako kuendeleza ujuzi wa kukabiliana ili apate kuboresha njia ambazo hutenda kwa hali mbaya na tamaa.