Chuo cha Amerika cha Pediatrics (AAP) hivi karibuni kilitolewa miongozo iliyopangwa kwa wakati wa skrini kwa watoto. Miongozo ya zamani, inayojulikana imepunguza muda wa skrini kwa watoto chini ya umri wa miaka 2 na kupunguza "muda wa skrini" hadi saa mbili kwa siku kwa watoto zaidi ya umri wa miaka 2. Miongozo hii ya zamani iliandaliwa kabla ya iPad ya kutaka na mlipuko wa programu zinazozingatia vijana watoto.
Kwa mujibu wa utafiti, zaidi ya asilimia 30 ya watoto wa Amerika huletwa kwa vifaa vya simu wakati bado wanavaa diapers na karibu vijana 75% wana simu za mkononi.
Pamoja na mabadiliko katika jinsi vyombo vya habari vinavyoathiri watoto wetu, AAP imetoka kwa miongozo mipya ya wakati wa skrini iliyorejeshwa zaidi.
Hapa ni Mpya AAP Screen Time Mwongozo:
Pata kushiriki na vyombo vya habari
Vyombo vya habari ni mazingira mengine ambayo watoto hucheza. Sheria sawa za uzazi hutumika. Endelea kuhusisha watoto wako katika mazingira yao halisi na ya kweli. Kucheza na watoto wako na kuweka mipaka. Watoto wanafanikiwa na mipaka na mipaka. Jue kujua ambao watoto wako wanacheza na mtandaoni kama yako ingekuwa ndani ya mtu.
Kuwa mfano mzuri
Punguza matumizi yako ya vyombo vya habari, na uonyeshe tabia hii kwa watoto wako. Uzazi wa makini unahitaji kutumia kiwango cha ubora na watoto wako mbali na skrini.
Lugha ni muhimu kwa maendeleo
Utafiti wa neuroscience unaonyesha kuwa watoto wadogo sana hujifunza vizuri kupitia njia mbili za mawasiliano.
Kuzungumza na mtoto wako ni muhimu kwa maendeleo yao ya lugha. Uwasilishaji wa video usio na msimamo hauongoi kujifunza lugha kwa watoto wachanga na vijana wadogo. Maendeleo ya vyombo vya habari huanza baada ya umri wa miaka 2, wakati vyombo vya habari vinaweza kuwa na jukumu la kuunda pengo la mafanikio ya kujifunza.
Mambo ya maudhui
Ubora wa maudhui ni muhimu zaidi kuliko jukwaa au muda uliotumiwa na vyombo vya habari.
Thibitisha jinsi mtoto wako anatumia muda wake badala ya kuweka tu wakati.
Utafiti wa programu
Programu zaidi ya 80,000 zimeandikwa kama elimu, lakini kuna utafiti mdogo unaosahihi maandiko haya. Programu ya elimu na maingiliano inahitaji zaidi ya kuzungumza ili kufundisha mtoto wako. Angalia kwa mashirika kama Media Sense Media (www.commonsensemedia.org) ambayo inachunguza programu zinazofaa, michezo na mipango ya umri.
Ushirikiano wa ushirikiano ni muhimu
Unda wakati wa familia . Pata familia yako yote kushiriki katika vyombo vya habari pamoja ili kuwezesha ushirikiano wa kijamii na kujifunza. Ikiwa wewe na mtoto wako mnapenda michezo ya video, mcheza pamoja! Mtazamo wako unaathiri jinsi watoto wako wanavyoelewa uzoefu wao wa vyombo vya habari. Kwa watoto wachanga na watoto wachanga, kutazama vyombo vya habari pamoja ni muhimu.
Muda wa kucheza ni muhimu
Wakati wa kucheza usiojengwa unasisitiza ubunifu. Hakikisha ukibadilisha wakati wa kucheza wa vyombo vya habari, hasa kwa vijana sana.
Weka mipaka
Weka mipaka juu ya kiasi cha matumizi ya vyombo vya habari nyumbani kwako. Jiulize kama teknolojia ya mtoto wako hutumia msaada au kuzuia kushiriki katika shughuli nyingine? Kazi ya nyumbani? Jamii?
Hebu kijana wako aende mtandaoni
Utafiti unaonyesha kwamba mahusiano ya mtandaoni ni muhimu kwa maendeleo ya vijana. Vyombo vya habari vya kijamii vinaweza kusaidia malezi ya utambulisho, lakini kufundisha vijana wako tabia nzuri kwa mahusiano ya mtandaoni na ya mtu.
Uliza kijana wako akuonyeshe kile wanachofanya mtandaoni na uwe wazi kwa kujifunza kutoka kwao.
Unda nyakati zisizo na vyombo vya habari na maeneo katika nyumba yako
Ni muhimu kuhifadhi wakati wa familia. Kufanya chakula au wakati wa kulala bila vyombo vya habari. Mipaka hii inahimiza wakati wa familia, tabia bora ya kula na usingizi wa afya.
Hebu mtoto wako apate makosa
Uliza mtoto wako kujifunza kuhusu vyombo vya habari, wanapaswa kufanya makosa. Tumia makosa haya kama wakati unaoweza kufundishwa, ushughulikiwe kwa huruma badala ya nyakati za adhabu. Ikiwa mtoto wako anajihusisha na tabia hatari, kama kutuma ujumbe wa kutuma ujumbe au kutuma picha za kujidhuru, hii ni ishara kwamba kitu kingine ni kibaya na mtoto wako anahitaji msaada wa kitaaluma.