Ugonjwa mkubwa wa akili ni kawaida zaidi kuliko unyogovu
Baada ya kupoteza mimba au kuzaliwa , sio kawaida kwa wazazi kuendeleza dalili za unyogovu au wasiwasi. Ingawa wengi wetu tuna ufahamu mzuri wa nini unyogovu ni, wasiwasi ni kitu ambacho watu wengi wanafikiria kumaanisha "kuwa makali."
Lakini ni kweli zaidi kuliko hiyo. Kama unyogovu, wasiwasi unaweza kuingilia kati sana uwezo wa mtu wa kufanya kazi na mara nyingi huhitaji matibabu na ushauri wa kukamilisha kikamilifu shida ya msingi.
Kwa kweli, tafiti nyingi zinaonyesha kuwa matatizo ya wasiwasi ni hali ya kawaida zaidi baada ya kupoteza mimba kuliko hata unyogovu.
Kuelewa matatizo ya wasiwasi
Matatizo ya wasiwasi ni magonjwa makubwa ya akili ambayo husababisha wasiwasi mkubwa au hofu ambayo haitoi na yanaweza kuwa mbaya zaidi kwa wakati. Matatizo ya wasiwasi huja kwa aina tofauti, kila mmoja na sifa tofauti na malengo ya matibabu.
Aina nyingi zinazoonekana baada ya ujauzito ni ugonjwa wa wasiwasi wa kawaida (GAD), ugonjwa wa obsidi wa kulazimisha (OCD), ugonjwa wa shida kali (ASD), na ugonjwa wa shida baada ya shida (PTSD).
Wanawake huwa na matatizo ya wasiwasi zaidi kuliko wanaume.
Matatizo ya Uchanganyiko Yote (GAD)
Ugonjwa wa wasiwasi wa kawaida, licha ya jina lake, ni maalum sana kwa namna gani na kwa kiwango gani inaweza kuathiri mtu binafsi. Kwa ufafanuzi, GAD ni wasiwasi unaoendelea, mno, na intrusive ambayo hutokea kwa siku nyingi na mwisho kwa zaidi ya miezi sita.
Kwa wanawake ambao wamepata hasara ya ujauzito, GAD inaweza kuanza na hofu kuhusu matatizo ya matibabu baada ya utaratibu wa kupanua na uondoaji (D & E) , wasiwasi kuhusu utoaji wa mimba mara kwa mara , au wasiwasi kuhusu hali ya matibabu au maumbile ambayo inaweza kuwa imechangia kupoteza. Hofu hizo zinajumuishwa na hisia za huzuni na kupoteza ambayo mwanamke anaweza kujisikia kwa kawaida.
GAD ni vigumu kudhibiti na inaweza kuonyesha kwa dalili mbalimbali, ikiwa ni pamoja na:
- Kuendelea kutokuwepo au uzuri
- Fatigue
- Ukolezi mbaya, wakati mwingine unaongozana na matatizo ya kumbukumbu
- Kuwashwa
- Mvutano wa misuli na aches
- Matatizo ya kulala
Matatizo ya Obsessive-Compulsive (OCD)
Kwa kushangaza, ugonjwa wa kulazimishwa kwa kulazimisha huonekana wakati wa ujauzito, hali ya wanasayansi wanaamini inaweza kuwa kuhusiana na homoni. Kwa upande wa flip, wanawake ambao wamepata hasara ya ujauzito ni mara nane zaidi uwezekano wa kupatikana na OCD kuliko wale ambao hawana.
OCD inahusika na mawazo mingi (obsessions) ambayo husababisha tabia ya kurudia (kulazimishwa). Dalili zina sifa bora kama ifuatavyo:
- Mawazo ya kuendelea ya hali ya kusumbua
- Matumizi ya mila ya kudhibiti au kuvuruga kutoka mawazo ya kupotosha
- Mila na / au mawazo ambayo yamevunja maisha ya kila siku ya mtu
Fikra zinazotoa huenda zinaweza kuwa vurugu au ngono zaidi, ambazo zinaweza kuongeza mafuta ya wasiwasi.
Ugonjwa wa Stress Disorder (ASD)
Ugonjwa wa shida ya dhiki unaaminika kuathiri mmoja wa wanawake 10 ambao wamepata hasara ya ujauzito. ASD inahusishwa moja kwa moja na tukio la kutisha na linaweza kuonyesha ndani ya masaa ya tukio hilo.
Kinyume na kile ambacho wengine wanaweza kudhani, ASD haihusiani moja kwa moja na muda wa kupoteza mimba au kuzaliwa. Mara nyingi zaidi kuliko hayo, hutokea kwa wanawake ambao wamepata hasara kabla ya wiki ya 20 ya ujauzito, sio baada.
Dalili za ASD zinaweza kujumuisha:
- Hisia ya kupoteza au ukosefu wa majibu ya kihisia
- Kuhisi dazed au nje ya nafsi
- Kutokuwa na uwezo wa kukumbuka mambo ya shida
- Kufundisha tukio hilo kwa njia ya mawazo ya kawaida, ndoto, au machapisho
- Kuepuka kitu chochote ambacho ni kukumbusha uharibifu wa mimba
- Ukamilifu wa dhiki na / au dhiki
ASD ni sawa na PTSD lakini hudumu angalau siku mbili lakini si zaidi ya wiki nne.
Matatizo ya Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)
Utafiti umesema kwa muda mrefu kuwa karibu asilimia moja ya wanawake wenye ASD wataendelea na shida baada ya kupoteza mimba. Dalili za PTSD ni sawa na ASD lakini hufafanuliwa kama muda mrefu zaidi kuliko mwezi.
Hata hivyo, uchunguzi wa hivi karibuni unaonyesha picha tofauti, ikidai kuwa viwango vya PTSD vinaweza kuwa juu sana. Kulingana na utafiti kutoka Chuo cha Imperial huko London, kati ya wanawake 186 ambao walipata upungufu wa ujauzito mapema , asilimia 28 walikutana na vigezo vya PTSD inayowezekana baada ya miezi mitatu ya kufuatilia.
Aidha, ukali wa dalili ya PTSD haikuwa na ushirikiano wa ukali au aina ya kupoteza mimba uzoefu. Kwenye upande wa pili, dalili zilipungua baada ya mwezi wa pili.
Nini cha Kufanya Ikiwa Unapata Uzoefu wa Kudumu
Ikiwa unasikia kuwa na wasiwasi unaoendelea kufuatia kupoteza mimba yako, wewe sio pekee. Utafiti zaidi unaonyesha kuwa ni uzoefu wa kawaida zaidi kuliko mtu anayeweza kufikiri.
Uchunguzi wa 2011 unaohusisha wanawake 13,000 ambao walipata ujauzito ulionyesha kuwa asilimia 15 walikuwa na wasiwasi muhimu na / au unyogovu ambao uliendelea kwa muda mrefu kama miaka mitatu. Nini hii inapaswa kutuambia kwamba dalili yoyote, hata hivyo ndogo, haipaswi kupuuzwa kamwe.
Tuna bahati leo kuwa na tiba bora kwa matatizo haya. Kwa kufanya kazi na mtaalamu wa afya ya akili, unaweza kuanza kukubaliana na hofu yako na kurejesha baadhi ya udhibiti ambao unaweza kupotea.
Uponyaji haimaanishi kusahau. Kuwasiliana na wengine, kupata makundi ya msaada, kuruhusu kuomboleza, na usiogope kufikia msaada wa kitaaluma.
> Vyanzo:
> Bergner, A .; Beyer, R .; Klapp, B .; na M. Rauchfuss. "Mimba baada ya upotevu wa ujauzito mapema: kujifunza kwa wasiwasi, dalili za uchungu, na kushughulika." Journal of Obstetrics Psychosomatic na Gynecology . 2008; 29 (2): 105-13.
> Blackmore, E .; Cote-Arsenault, D .; Tang, W. et al. "Uliopita Kupoteza kabla ya kujifungua kama Msaidizi wa Unyogovu wa Kuzaliwa na Kuzaa na Uhangaiko." British Journal of Psychiatry . 2011; 198 (5): 373-378.
> Daugirdaite, V .; van den Akker, O .; na S. Purewal. "Ugonjwa wa Stress Posttraumatic Posttraumatic baada ya Kuondolewa kwa Mimba na Kupoteza Uzazi: Uchunguzi wa Mfumo." Journal ya Mimba . 2015: 646345.
> Farren, J .; Jalmbrant, M .; Arneye, L. et al. "Mkazo wa shida baada ya kusumbua, wasiwasi, na unyogovu baada ya kuharibika kwa mimba au ujauzito wa ectopic: utafiti unaofaa wa ushirikiano." BMJ. 2016; 6e011864.
> Dhahabu, K .; Boggs, M .; Muziki, M .; na A. Sen. "Matatizo ya wasiwasi na Matatizo ya Kulazimisha Obsessive 9 Miezi Baada ya Kupoteza kwa Kuzaliwa kwa Mtoto." Hospitali ya Psychiatry Mkuu . 2014; 36 (6): 650-4.