Kulala-Kufundisha Mtoto Na Mtoto katika Mix

Kulala-mafunzo ya mtoto ni ngumu ya kutosha bila kuongeza mtoto mdogo na mchezaji kwenye mchanganyiko. Lakini unawawekaje watoto wako wakubwa wamelala, wakati mdogo wako akipiga kelele kwenye chumba cha pili?

Habari njema ni ngumu-mazoezi ya usingizi wa kawaida kawaida haina kuchukua muda mrefu, na kwa usiku wa tatu, jags kilio ni mfupi sana. Nilimtazama mama ambao wametembea barabara hii kabla na kupatikana mbinu za kuweka watoto wako wakubwa wakisoma katika vitanda vyao wakati mtoto wako akijifunza kujishughulisha na kulala. Fanya jitihada hizi saba, na kwa bahati kidogo, familia nzima itakuwa kupata usingizi zaidi katika suala la siku.

1 -

Ship Mtoto kwa Nyumba ya Bibi kwa Mwishoni mwa wiki

Wazazi na jamaa za karibu wanapaswa kufanya karibu zaidi na kupanga mpango wa sleepover kwa mtoto mdogo wakati wa usiku wa mapema wa mafunzo ya usingizi. Hii itawawezesha kumpa mtoto wako masaa bila usingizi bila hofu ya mtoto wako mdogo. Kuwa na mtoto wako mdogo kwa Bibi kwa mwishoni mwa wiki inaweza pia kumaanisha kupunguzwa kidogo (na sana-appreciated) kwako wakati wa mchana wakati watoto wako wachanga.

2 -

Kuwa na Campout ya Nyuma au Basement

Ikiwa unaishi katika hali ya hewa kali na kuwa na mtoto mdogo, fikiria kuwa na mzazi mmoja kufanya kambi ya nyumbani na ndugu mkubwa au dada mkubwa wakati wa usiku wa kwanza wa mafunzo ya usingizi. Ikiwa mashamba hayakuwa chaguo, jaribu chumba cha kulala au sakafu - sehemu yoyote iliyoondolewa kwenye kitalu. Kambi, kwa namna yoyote, ni mchanganyiko wa kupendeza kwa umri wako na uwezekano utaongoza mtoto mdogo sana usiku ujao.

3 -

Kueneza Mafuta muhimu

Ingawa kuna sio utafiti bado, baadhi ya mafuta muhimu hufikiriwa kuwa na mali zinazounga mkono usingizi mzuri. Nicole, mama, na mshauri muhimu wa mafuta hupendekeza kutenganisha mafuta muhimu ya lavender au wakati wa kulala juu ya mode ya kuendelea au kwa njia ya kati ya muda mrefu. Chaguo jingine ni kugeuza diffuser mara ya kwanza mtoto anapofufua kulala usingizi na athari za kutuliza, alisema. Matone machache ya mafuta ya lavender yanaweza pia kuongezwa kwenye umwagaji wa mtoto wako.

4 -

Tumia Humidifier

Kamwe usifute nguvu ya kelele nyeupe. Humidifier ya kelele ina manufaa zaidi ya kuweka unyevu katika hewa huku pia ikimaliza pigo la mtoto wako. Weka moja katika chumba cha watoto wote kwa athari aliongeza. Mara nyingi watu wanaotangaza habari za utulivu wao, hivyo opt for loud-ish wakati ununuzi. Ikiwa unaamua kwenda njia ya humidifier, tahadhari ili kuiweka safi.

5 -

Kucheza Muziki au Run Machine Sound

Sawa na humidifier, kucheza mashine ya sauti au muziki kwenye chumba cha mtoto wako kitasaidia sauti za kitalu kutoka kwa kitalu. Ikiwa unacheza muziki kama mtoto wako analala, fikiria kuweka diski kurudia usiku wote wa mafunzo ya usingizi.

6 -

Cuddle Toddler yako Wakati Mtoto wako Analia

Nimekuta usingizi wangu wa kale kama mwamba wakati ana pamoja nami. Kwa hiyo wakati unaangalia saa kusubiri ili kumfariji mdogo wako, simama na mlango wa mtoto wako na kama atapoamka, utakuwa hapo pale kwa ajili ya kukimbia haraka ili uwape usingizi.

7 -

Inawezekana Kuwa Bora

Janelle, mama wa watoto watatu, anasema kamwe usipunguze kile mtoto wako anayeweza kulala. "Niliogopa kuamsha wavulana ... Lakini haikuwaamsha kabisa!" alisema juu ya kulala-kufundisha binti yake ya watoto wachanga. Kama bonus, mdogo wake analala kupitia kelele za ndugu zake wazee, pia.