Watoto wengi wa muda mrefu watafuata mfano wa maendeleo, na ushauri wa kawaida kuhusu kuanzisha vyakula vikali kwa watoto wachanga katika mwaka wa kwanza wa maisha hutegemea mfano huu wa maendeleo na maendeleo ya maendeleo. Hata hivyo, watoto wachanga mara nyingi hawana kufikia hatua za maendeleo kwa wakati mmoja au kwa kasi kama watoto wachanga.
Watoto wa awali wana mahitaji maalum ya lishe. Wakati wa kuanzisha vyakula imara kwa watoto wachanga, ni muhimu kutumia umri wao sahihi kuliko umri wao halisi, kama itakuwa zaidi ya kiashiria wakati wanapokuwa tayari. "Urekebisho wa umri" hutumiwa kwa sababu maendeleo ya kawaida yanahusiana na wakati mtoto angepokuzaliwa, badala ya tarehe ya kuzaliwa.
Tambua mtoto wako kwa vyakula vilivyo karibu na miezi sita (iliyosahihisha au kubadilishwa). Shirika la Afya Duniani na Chuo Kikuu cha Marekani cha Pediatrics kupendekeza kwamba watoto wachatiwe kunyonyesha kwa miezi sita ya kwanza. Karibu miezi sita, wanashauri kwamba uanze kuanzisha vyakula vya ziada, lakini uendelee kunyonyesha mwishoni mwa mwaka wa kwanza na tena ikiwa unahitajika. Chakula kilichofaa haipaswi kuletwa kabla ya miezi minne ya umri, na mtoto wako anapaswa kuonyesha ishara za utayari kabla ya kujaribu kulia kwao kwanza.
Yafuatayo ni chati ambayo ni muhimu sana katika kutathmini wakati mtoto wako anaweza kuwa tayari kushughulikia vyakula na textures mpya. Ni muhimu kujua kwamba kila mtoto ni tofauti na vyakula vinapaswa kuletwa tu wakati mtoto wako akionyesha ishara wao tayari.
| Utangulizi wa Chakula Mpya | Tayari Tayari? |
| Utangulizi wa chakula kilichosafishwa.Kuongezea nafaka ya watoto wachanga, iliyotolewa kwa kijiko. |
|
| Utangulizi kwa vyakula vya kwanza vya kidole; Vyakula vikubwa ambavyo havitavunja vipande vidogo - kama vile biskuti za machafu. |
|
| Utangulizi wa vikombe vya sippy |
|
| Utangulizi wa chakula na kuongezeka kwa texture na ladha. |
|
| Kuongeza ya vyakula vidogo vidogo vya kidole |
|
| Uhamiaji kwa vyakula vyema vya meza |
|
Vyakula vya Chakula
Ni muhimu kuchelewesha kuanzishwa kwa chakula kilicho imara (ikiwezekana hadi miezi sita (iliyorekebishwa) ili kuepuka mizigo ya chakula.
Utawala mzuri wa kidole ni kuanzisha vyakula vingine kwa mtoto wako kwa wakati mmoja, na ikiwezekana moja baada ya siku mbili au hivyo wakati unatazama athari na dalili za ugonjwa kama vile kunyoosha, pua ya pua, upele, au mabadiliko katika kinyesi . Mtoto wako anaweza pia kuonyesha ishara za ugonjwa wa kupindukia na mabadiliko katika hali ya tabia au tabia, kama vile ongezeko la fussiness au kutokuwa na uwezo wa kulala au kushawishi.
NatroDoc.com ambayo ina taarifa njema na ratiba ya kuanzisha vyakula imara kwa watoto ili kuepuka mizigo. Kumbuka wakati unatazama kifungu hiki kutumia umri wa kurekebishwa kwa mtoto wako badala ya kutumia umri wao halisi, pamoja na chati iliyoorodheshwa hapo juu ili uone kama mtoto wako yuko tayari kuchukua changamoto!
> Vyanzo:
> Kuhusu Site hii. (nd).
> Kuanzisha Chakula Bora kwa Watoto wa Preterm Katika Nchi zilizoendelea. - Kuchapishwa kwa - NCBI. (nd).
> Lishe kwa watoto wa zamani. (nd).
> Kugeuka kwa Chakula Siri - HealthyChildren.org. (nd).