Hakuna njia inayozunguka; deployments ni ngumu. Wanasumbua kabla, wakati, na baadaye - na ni zaidi ya kuhangaika tu juu ya mpendwa wako aliye mbali. Wakati mwingine unaweza kuwa na wasiwasi kwamba maisha ya kijeshi ilikuwa chaguo sahihi au kwamba ni ngumu sana kwako au watoto wako. Unaweza kulia ndani ndani ya siku kadhaa, lakini uwe na nguvu kama nguzo kwa wengine.
Kama vigumu kama kupelekwa, unaweza kupata kupitia. Baada ya yote, mamilioni ya familia tayari wana. Hapa ndivyo:
Nguvu Zako za Akili Zathiri Watoto Wako
Uchunguzi unaonyesha kwamba watoto hutegemea sana wazazi wao kufikia hali ngumu, kama vile kupelekwa kwa mzazi. Wao huwa na kufuata uongozi wako katika nyakati za changamoto, hivyo mtazamo wako una jukumu kubwa sana. Ikiwa unashughulikia hali hiyo vizuri, chagua kuwa kizuri na chanya, na ni nguvu ya kiakili na kihisia, kuna nafasi nzuri ya kuwa watoto wako watakuwa vizuri.
Jiwe na wakati wa kurekebisha
Kipindi cha muda baada ya kupokea maagizo ya kupelekwa, na kupelekwa halisi yenyewe itakuwa kujazwa na changamoto zao za kipekee, ambazo zinaweza kujumuisha upweke, shida, wasiwasi, na hofu (ndiyo sababu unapaswa kujaribu kufanya maamuzi makubwa sana haki kabla ya kupelekwa: huenda usifikiria wazi kama ungependa).
Na mara moja kwamba kipindi cha kupendeza, baada ya kupelekwa kwa muda wa nyakati kimepita, kutumiwa kuwa na baba au mama nyumbani pia itachukua muda. Hizi ni mabadiliko makubwa kwa kila mtu, hivyo usiwe na bidii sana juu yako mwenyewe.
Weka Mara kwa mara
Kila kitu kinajisikia kwa muda kidogo-na hiyo ni sawa .. Lakini, moja ya mambo muhimu zaidi unaweza kufanya ili kusaidia familia yako kupitia nyakati ngumu ni kuwaweka kwenye ratiba.
Hakikisha wanafika shuleni kila wakati kila asubuhi, kuwapa regimen ya shughuli kwa mchana yao, na kuwa na chakula cha jioni pamoja iwezekanavyo. Mambo haya madogo yatafanya ulimwengu wa tofauti kwa familia inayojitahidi. Itawapa watoto wako hisia ya kawaida katika mazingira ya mabadiliko na kuwapa utulivu.
Chagua Jinsi ya Kusaidia
Maarifa, kama maneno ya kale inakwenda, ni nguvu. Na zaidi ya kuelewa kuhusu jinsi servicemember yako, watoto wako, na wewe utaitikia kwa kupelekwa vizuri. Rasilimali moja kubwa kwa servicemember yako ni "Baba wa Jeshi: Mwongozo wa Mikono kwa Dads zilizoendeshwa." Watoto wako watakuwa na mahitaji tofauti, kulingana na umri wao na viwango vya ukomavu. Watoto wadogo wanaweza kuwa na wakati mgumu kuelewa ni kwa nini baba anaondoka nyumbani kwa muda, lakini atastahili haraka kwenda kwake. Watoto wakubwa na vijana mara nyingi hawapendi mabadiliko na wanaweza kutenda, kuwa waasi, au kurudi kutoka kwako. Kama haifai kama hii ni, yote ni ya kawaida kabisa. Unajua watoto wako na utahitaji kutegemea hukumu yako ya kuamua njia bora ya kuwasaidia. Watoto wengine watajibu vizuri kwa wakati mmoja, wakati wengine wanahitaji shughuli za michezo au wakati mbali na familia ili kupumzika.
Unaweza pia kutarajia wakati mgumu baada ya mke wako aende nyumbani-anaweza kutibu watoto wadogo kama kwamba ni umri sawa au katika hatua sawa ya maendeleo kama walivyokuwa wakati alipokwenda. Huenda hajui jinsi ya kutenda juu yao au anaweza kujisikia kama mgeni nyumbani kwake. Usijali - mengi ya hisia hizi ni ya kawaida na itasimama kwa muda kidogo. Ikiwa hawana, utahitaji kufikia msaada kutoka kwa vyanzo vingine.
Jua kuwa Haujawahi peke yake na kwamba Misaada ni Daima Inapatikana
Ikiwa unajitahidi kujijali mwenyewe au watoto wako au unapata kujihisi usio na tumaini au huzuni, tafadhali pata nje.
Kuna mashirika ambayo yanajitolea kusaidia watu katika hali halisi hizi. Kuna mipango ambayo inaweza kukupa tumaini na urithi. Kuna mikono ambayo inataka kukufariji. Marafiki na familia yako wanataka kuwapo kwa ajili yenu, pia, lakini lazima uwaache. Wote huanza na kukubali kwamba unahitaji msaada. Tumia rasilimali zilizopo kutoka kwa kijeshi-kuna njia nyingi za kusaidia familia yako wakati huu mgumu - usiogope kuomba msaada.
Ilibadilishwa na kusasishwa na Armin Brott , Desemba 2016