Nguvu za kuvaa moto ni za moto kwa watu wazima, na watoto wengi wanataka kuingia kwenye hatua pia. Lakini mtengenezaji atasaidia kweli mtoto wako awe na kazi zaidi, au itakuwa ni fitness bei ya kushindwa? Fanya picha kwa vidokezo hivi.
Sababu za Kununulia Vipimo vya Fitness kwa Watoto
Mazungumzo yanaweza kuwashawishi. (Labda umewasikia kutoka kwa mtoto ambaye tayari anatafuta kipande cha teknolojia ya gharama kubwa.) Bila kujali mtoto wako anapoanza-super sedentary, super fit, au mahali fulani katikati-kuvaa fitness tracker inaweza kutoa mengi ya faida.
- Muda zaidi wa kazi. Ni wazi, hii ni biggie. Ikiwa mtoto wako amehamasishwa na ushindani, hutunza (kama katika LeapBand au programu ya Tep), zawadi halisi au za maisha halisi, upendo wa data, au uwezo wa kuwasaidia wengine (Unicef Kid Power Band), unaweza kupata kuvaa ambayo hutoa aina sawa ya faraja.
- Kiwango cha 360-modeling modeling. Monkey kuona, tumbili kufanya. Watoto wanapoona wazazi wao wakitumia fitness tracker, wanataka kufanya hivyo. Na inafanya kazi tena, pia; ikiwa wewe na mtoto wako mna vifuniko vinavyolingana, unaweza kuhamasisha. Mara baada ya kuwa na vifaa, utaweza kushindana, kulinganisha maelezo, na ufanane pamoja ili kuongeza hatua au vitu vya shughuli kwenye siku yako.
- Zoezi la michezo. Fitness ni furaha zaidi wakati inahisi kama mchezo. Na kwa watoto wengine, kuvaa ni yote inachukua kurejea shughuli ya kila siku kuwa pumbao.
- Macho yaliyofunguliwa. Tracker ya fitness inaweza kutoa ufahamu halisi katika kiwango cha shughuli za mtoto wako sasa. Anaweza kushangaa kuona kwamba anachukua hatua 2,000 tu kwa siku, kwa mfano, au kwamba mchezo wa nguvu wa mashindano ya soka ni mchele mzima wa pointi za shughuli.
- Kupakua kwa Digital. Watoto wengi wanapenda, na hutumiwa, wanaona maelezo ya tarakimu na kutunza data. Wanataka kuwa na streaks katika Snapchat, wanaweza kuona maendeleo yao katika math kwenye jukwaa online, na michezo yao video kuandika alama zao juu. Vipu vya Fitness vinatoa uwezo wa data sawa.
- Maoni ya Fitness. Mtoto wako hawezi kutambua tofauti gani kubwa baadhi ya mabadiliko madogo yanaweza kufanya. Anaweza kuwa amehamia kuanza kutembea shule , au kupanda ngazi badala ya kuchukua lifti, mara moja akifuatilia shughuli zake. Au anaweza kufanya mabadiliko makubwa, kama kuchukua mchezo mpya , wakati anaona kiasi gani kinachoongeza kiwango chake cha afya.
Kabla ya kununua Tracker ya Wearable Fitness kwa Mtoto Wako
Vipu vya Fitness vina vikwazo fulani, hasa wakati watoto hutumia. Jihadharini na maswali haya, wasiwasi, na vikwazo kabla ya kununua.
Je! Kuhusu faragha? Watazamaji wengi wa fitness wana kipengele cha jamii cha mtandaoni. Ndio maana watoto chini ya 13 hawatakiwi kutumia matoleo mengi ya FitBit maarufu, kwa mfano. Kwa hiyo jihadharini kuwa hii ni kitu ambacho unaweza kuhitaji kuzima au kufuatilia.
Je, ni thamani ya bei? Ni vigumu kujua kwa kweli ikiwa mtoto wako atatumia kifaa cha fitness mpaka atakapokuwa nacho. Lakini utafiti mmoja mdogo wa utafiti uligundua kuwa watoto wana uwezekano mkubwa wa kuvaa tracker ambayo ni vizuri, inafaa vizuri, ina sifa ambazo zinapenda, na hazipo maji. Lakini kumbuka, kuvaa inaweza kuwa mzuri mno na rahisi kupoteza, hivyo uendelee kuwa katika akili wakati ununuzi.
Je! Itafanya kazi? Hiyo inategemea malengo yako.
Ikiwa mtoto wako anahitaji kupoteza uzito, kumbuka kuwa kuvaa kwa fitness sio kushinda papo hapo. Bado itachukua ahadi ya kufanya mabadiliko. Na ikiwa mtoto wako hajijibu kwa ufuatiliaji, basi hii inaweza kuwa njia sahihi kwa ajili yake. Lakini kama unajua atajibu vizuri kwa baadhi ya wahamasishaji waliotajwa hapo juu, inaweza kuwa chombo muhimu. Hakikisha tu kwamba malengo yoyote unayoweka ni ya kweli. Inaweza kuwa tamaa kwa mtoto wako ikiwa anaanza nje kwa hatua elfu chache kwa siku na mara moja anataka kuondokana namba hiyo!
> Chanzo:
> Schaefer SE, Van Loan M, Ujerumani JB. Utafiti wa Uwezekano wa Wachunguzi wa Shughuli Zenye Kupendeza kwa Watoto wa Shule ya Ujana wa Vijana. Kuzuia Magonjwa ya Ukimwi . 2014; 11: 130262.