Linapokuja suala salama la watoto kulala kwa watoto wachanga, nyuma yao ni mshindi wazi, inasema American Academy of Pediatrics (AAP). Sababu: Hii nafasi ya kulala imeonyeshwa ili kupunguza matukio ya Syndrome ya Kifo cha Kidhafla (SIDS).
Kwa kweli, tangu mwaka wa 1992, wakati AAP ilianza kupendekeza kuwa watoto wote wachanga (tangu kuzaliwa hadi umri wa miaka 1) waweze kulala kwenye migongo yao, wakati wa naps, na wakati wa usiku, kiwango cha SIDS cha kila mwaka kimepungua zaidi ya asilimia 50.
Na hakukuwa na ongezeko la kukata au kutamani tangu wakati huo.
Wakati utafiti unaendelea, tafiti zinaonyesha kuwa watoto wanapata oksijeni chini na kujiondoa chini ya dioksidi kaboni wakati wanalala kwenye matumbo yao. Kwa maneno mengine, wakati juu ya tumbo zao, mtoto wachanga anaweza tu kupumua hewa kutoka kwenye mfuko mdogo wa matandiko yamezunguka pua. Hata hivyo, matokeo mengine yanaonyesha ukweli kwamba watoto wengi ambao hufa kutoka kwa SIDS wana mikoa isiyoendelea ya ubongo wao, labda maeneo ambayo yanawazuia kuinuka ili kujiondoa kwenye hatari (kama kutosha). Na kwa kuwa haiwezekani kujua watoto ambao hawatafufua kawaida, ni bora kuwa salama kuliko pole.
Kupata mtoto wako mchanga kwa kulala usingizi nyuma yake inaweza kuonekana karibu haiwezekani, kama watoto wengi wanaonekana wamelala vizuri zaidi kwa tumbo au upande wao, hasa wakati wa kupigwa juu ya kifua cha mzazi au mlezi.
Pumzika uhakika, hata hivyo, kwamba wakati mwingine mtoto wako atatumia nafasi hii ya kulala mtoto salama. Bila shaka, mara mtoto wako anaweza kuvuka, anaweza kujisimamia mwenyewe.
Tabia za kulala ili kupunguza hatari ya SIDS
Mbali na kufuata mapendekezo ya AAP kwa nafasi za kulala mtoto, unaweza kulinda mtoto wako kutoka kwa SIDS kwa kufuata vidokezo vya usalama rahisi vya usingizi:
- Chagua uso wa kulala usingizi. Ununuzi godoro la kibanda kilichoidhinishwa na usalama, kilichofunikwa na karatasi iliyofungwa, na usiweke mtoto wako chini kwa usingizi kwenye nyuso za laini, kama vile mito, quilts, na ngozi za kondoo.
- Weka eneo la kulala likiwa safi na lililo wazi. Hii ina maana hakuna vitu vyenye laini, vidole, mito, mablanketi, quilts, kondoo za kondoo au bumpers ya kikapu.
- Weka eneo la usingizi wa mtoto wako karibu lakini tofauti. Wakati mtoto wako anaweza kulala katika chumba kimoja kama wewe, haipaswi kulala kitandani au kitanda au kiti cha enzi na watu wazima au watoto wengine. Badala yake, mtoto wako anatakiwa kulala katika bonde, kikapu, utoto au mlalashiko wa kitanda.
- Kufuatilia joto katika chumba cha mtoto wako. Kwa maneno mengine, sio joto sana au baridi sana. Na usiweke mtoto wako karibu na hali ya hewa au joto la moto, madirisha wazi au vyanzo vingine vya rasimu.
- Ruka mablanketi. Badala yake, uwekezaji katika (kitanda cha kulala moja au gunia la kulala kama mbadala kwa mablanketi.
- Fikiria pacifier. Pacifiers yameonyeshwa ili kupunguza hatari ya SIDS, lakini usiiamuru ikiwa mtoto wako hataki.
Vyanzo: Chuo cha Marekani cha Pediatrics, Taasisi za Taifa za Afya