Ikiwa ilikuwa upendo wako wa kweli wa kijana au tu majira ya joto, mwisho wa uhusiano unaweza kuwa vigumu kwa kijana tu kujifunza jinsi ya kukabiliana na kuvunjika moyo. Dakika moja, wao wanapanda juu juu ya mabawa ya upendo wa puppy, na jambo lifuatalo wao huanguka ndani ya bahari ya maumivu ya moyo.
Kwa bahati nzuri, unaweza kutumia kuvunja kama fursa ya kufundisha kijana wako jinsi ya kukabiliana na maumivu, kukataliwa, kukata tamaa, na hisia nyingine za hisia ambazo mara nyingi huongozana mwisho wa uhusiano.
Bila shaka, unataka pia kuepuka vitu ambavyo vinaweza kumfanya mtoto wako asikie zaidi.
1. Thibitisha Hisia zako za Vijana
Pinga hamu ya kupunguza hisia za mtoto wako; kwa sababu kwa sababu haukufikiria kuwa uhusiano ungeendelea milele haimaanishi kwamba kijana wako hajisikia vizuri kuhusu wengine wao wa zamani muhimu. Ingawa haiwezekani kwamba wangekuwa wameishi kwa furaha kwa wakati wote, kijana wako labda alidhani kwamba wangependa.
Thibitisha hisia za kijana wako kwa kusema, "Najua hii ni ngumu," au "Najua ni huzuni wakati uhusiano unakuja mwisho. Epuka kusema vitu kama, "hii sio mpango mkubwa," au "mahusiano ya shule ya sekondari haifanyi kazi kamwe."
Unaweza kufikiri kwamba ikiwa una mwana, madhara itakuwa chini - sio daima kesi. Kijana anaweza kuwa kama vile kuumiza kwa kuvunja kama mwanamke (au mbaya, kulingana na utu wa kijana.
Kumbuka, upendo wa kwanza ni tofauti na aina nyingine-kijana wako anaweza kufikiri kweli kwamba hii ndiyo mtu mmoja na peke yake.
Badala ya kudhani kuwa jinsia ina jukumu la kupona kutoka kwa moyo uliovunjika, tumaini kwamba mtoto wako atakuhitaji zaidi kuliko kawaida wakati wa mabadiliko haya magumu na kujifanyia kupatikana wakati wowote iwezekanavyo.
2. Msaidie Uamuzi wa Mtoto wako
Kwa sababu tu kijana wako aliamua kuanzisha kuvunja haimaanishi kuwa hawatasikiti juu yake, na huzuni hiyo itaongeza tu ikiwa sio ya kufanya uchaguzi wa kumaliza uhusiano.
Njia yoyote ya kupotokea kilichotokea, simama nyuma ya mtoto wako.
Usijaribu kuzungumza nao kutokana na kuvunja kama ungekuwa kama wengine wao muhimu. Na usipendekeze kufanya uchaguzi usiofaa. Kuna hitilafu unapaswa kuruhusu kijana wako afanye , hivyo hata kama unafikiria kuwa ni wazo mbaya kumaliza uhusiano, basi iwe iwe uchaguzi wa kijana wako.
3. Pata Ground ya Kati
Jibu lako la kwanza linaweza kuwa spout ya maneno yaliyotolewa, kama vile "unaweza kufanya vizuri" au "yeye hakuwa na haki kwako kamwe." Huenda utawaambia nini yeye ni mdogo sana kuwa hivyo kuhusika sana au, mwisho wa uhusiano unafungia, "kuna samaki nyingi katika bahari."
Kama mtu mzima, una mtazamo wa kuwa maisha huendelea baada ya uhusiano usiomalizika, lakini kijana wako hawana manufaa ya hindsight hiyo. Badala yake, kuhamasisha tumaini kwa siku zijazo ili waweze kujua kuwa hawatajisikia kwa njia hii milele, lakini wakati huo huo, usiwahimize kuepuka hisia zao zisizo na wasiwasi. Utaratibu wa kuomboleza ni nini utawasaidia kuponya.
4. Kuwa Msikilizaji Mzuri
Hata bora kuliko kusema kitu chochote ni kuruhusu majadiliano yako ya kijana bila kuingiliana kweli maoni yako. Wanahitaji muda wa kuondokana na kuchanganyikiwa, kuchanganyikiwa, na hisia bila kuwa na mtu yeyote anayezidi mawazo yao.
Wahimize kukufungua, lakini ujue kwamba ni kawaida kama kijana hawataki kuzungumza na wazazi wao kuhusu maisha yao ya upendo. Kwa hiyo, pia uwahimize kuwakaribisha marafiki na kuzungumza na yeyote anayejisikia kushirikiana na mawazo.
5. Ongea Kuhusu Teknolojia
Katika umri wa vyombo vya habari vya kijamii, vijana wanakimbilia kuboresha hali zao za uhusiano na kushiriki maelezo kuhusu maisha yao. Kuwa na mazungumzo na kijana wako kuhusu kuchukua muda wa teknolojia katika siku (au labda wiki) baada ya kukiuka, kwa hivyo hawana post yoyote updates watashutumu .
Hasa, wawaonya kuhusu hali mbaya au kuandika maelezo ya faragha ya kuvunja au kitu chochote cha kibinafsi kilichoshirikiwa wakati wa uhusiano.
Kijana mara nyingi hawana kukomaa kuelewa jinsi ya kushughulikia kuvunja kwa heshima, kwa hiyo watahitaji uwaongoze kufanya maamuzi sahihi kuhusu habari za umma kuhusu uhusiano (na kuharibika kwake).
6. Kutoa Distraction Kidogo
Hakuna kitu kama kujenga vikwazo wakati hutaki mtoto wako kufikiri juu ya kile ambacho kinawapiga. Waondoe kwa siku kwa mji. Unaweza kuona movie, kupata pedi, kufanya ununuzi, au kwenda kwenye mchezo wa baseball.
Fikiria juu ya kile ambacho vijana wako wanapenda kufanya ni, na kisha ubadilishe kila siku. Sio tu kumfanya kijana asiye na vyombo vya habari vya kijamii, lakini pia kumkumbusha kijana kwamba maisha ni nzuri, hata bila mpenzi au msichana.
7. Rejea kwa Mara kwa mara
Baada ya kijana wako kuwa na siku chache za kuomba, kuwahimiza kurudi katika kawaida ya kila siku. Siku za kujifurahisha zinaweza kuvuruga, lakini pia zinaweza kufanya kazi za nyumbani , kazi , familia, na michezo.
Huenda unahitaji kufanya mabadiliko machache kama comedy ya kimapenzi kwenye usiku wa filamu inaweza kutuma kijana wako aliye na moyo wa moyo kwa makali, lakini kwa ujumla ni wazo nzuri ya kuweka maisha ya kawaida iwezekanavyo.
8. Kuwa tayari kwa Roller Coaster
Baada ya siku chache za kwanza za muziki, sauti ya kilio na hasira ya kuvunja, mambo yanapaswa kutuliza-mpaka mtoto wako awe na siku mbaya tena. Mtoto wako huenda kupitia hatua za kujisikia vizuri juu ya mwisho wa uhusiano mara nyingine kuwa uharibifu juu ya kuvunja. Usistaajabu kama wanapitia vigezo kadhaa hivi kabla ya ngazi zao za kihisia zisizofaa.
9. Pata msaada wakati unahitajika
Huenda usiwe daima kuwa mtu mzuri wa kusaidia kijana wako kushuka kwa uvunjaji mbaya. Wakati mwingine, unahitaji kupata mtoa huduma ya afya akihusika, hasa ikiwa wamekuwa wakipiga kura kwa zaidi ya wiki mbili au wanaonyesha ishara kwamba kukiuka hii kunawaathiri zaidi kuliko kawaida.
Ukiona dalili za unyogovu, matatizo ya kula, au kulala sana au kidogo sana, inaweza kuwa wakati wa kufikia mtaalamu. Uliza rufaa kwa mtaalamu wa afya ya akili ambaye anahusika hasa katika tiba ya vijana na kufanya miadi.
10. Endelea Kuzingatia Vijana Wako
Wakati wa mchakato huu wote, kumbuka kuweka jambo moja akilini: sio kuvunja kwako. Ingawa huenda umemsikiliza rafiki yako wa kijana wa zamani wa kijana au mpenzi-au labda umemdharau mtu-jaribu kuweka hisia zako binafsi kutoka kwao iwezekanavyo. Upendo wa vijana ni barabara yenye mawe, na hutaki kuambukizwa katika eneo lenye ngumu ikiwa wawili hupatanisha njia.